Iniciado por
Bankster
Puse que al normalizar la ingesta de kcal, no durante el daño, que es basicamente al contrario...
Y con lo de la pulserita, me habras leido hablar de pulsometros, oximetros y controlar horas de sueño, si la pulsera funciona bien o no, ni idea (Que no lo creo), pero que controlar estas tres cosas si haces deporte a alto nivel es positivo para optimizar los entrenos lo sabes bien.
Con el parecio que te tenia y te me estas volviendo un hater Mateuro...
Antes ciclismo a alto nivel (no hacia pesas, 1.83 - 66kg para que te hagas a la idea de como era mi cuerpo), ahora natacion. Y si, tiro poco peso porque el cuerpo no me da para mas, aun haciendo lo que hago tengo agujetas cada 2x3.