Habría que ver exactamente que partes del cuerpo son las que quieres "equilibrar"...por ejemplo, perder grasa en la zona abdominal, ganar hombros?, definir bíceps y tríceps sin ganar volumen?
Un fallo recurrente es no acompañar el entreno con la dieta adecuada según los objetivos a conseguir, por ejemplo si buscas un cuerpo fibroso, igual de importante es la dieta que el entreno...