[ FITNESS ] Guía para los amantes del Gimnasio

[masca]

Como salió ese bizcocho Fran

El mío de zanahoria acojonante


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[MATEMALE]

Para que el hígado descargue de las proteinas ?

Mi dieta es hiperprotéica, así que una vez a la semana evito tomar proteínas para que el hígado descanse. Una especie de depuración.

[Bankster]

Mi dieta es hiperprotéica, así que una vez a la semana evito tomar proteínas para que el hígado descanse. Una especie de depuración.

Ten cuidado con las dietas hiperproteicas. Si te pasas acabaras con daño hepatico. Y bebe mucha agua.

Las cosas hay que tomarlas en su justa medida.

[mateuro]

Comida post entreno.

[Von Erlach]

Ten cuidado con las dietas hiperproteicas. Si te pasas acabaras con daño hepatico. Y bebe mucha agua.

Las cosas hay que tomarlas en su justa medida.

Y descalcificación también.

[masca]

Comida post entreno.

Es salmón lo más rosado ?

Si es así , te gusta tan hecho ?

Por otro lado llevo ya una semana con un trancazo que no se me quita ... Pronto empiezo ...


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[Bankster]

Por aqui haceis muy poco cardio no? Porque veo unas raciones de hidratos que a mi me llevarian a la desnutricion.

[Dandy1999]

Hola, vengo a dejar mi dieta y mi suplementacion por si alguien quiere saberla, estoy en fase de definicion.
200 ML Leche30 GR NUEZ50 GR AVENA
6 Claras - 1 Yema150GR Lenteja5 GR aceite oliva
2 Fetas pan integral1 Lata Atun
5 GR Aceite Oliva200 GR Papa100 GR Pollo
De suplementos tomo proteina, creatina, aceite de pescado, multivitaminicos y clenbuterol. La verdad que estoy viendo grandes cambios, a y mi rutina es una weider, saludos.

[Luisbar]

¿¿Clembuterol??

[blaser]

Hola, vengo a dejar mi dieta y mi suplementacion por si alguien quiere saberla, estoy en fase de definicion.
200 ML Leche30 GR NUEZ50 GR AVENA
6 Claras - 1 Yema150GR Lenteja5 GR aceite oliva
2 Fetas pan integral1 Lata Atun
5 GR Aceite Oliva200 GR Papa100 GR Pollo
De suplementos tomo proteina, creatina, aceite de pescado, multivitaminicos y clenbuterol. La verdad que estoy viendo grandes cambios, a y mi rutina es una weider, saludos.

Donde compras el clembuterol?