Cita Iniciado por jonan1987 Ver mensaje
Exacto, aunque en el caso del compañero, al sólo llevar mes y medio entrenando si que es posible que pierda grasa y aumente músculo. Eso si, llegara un día que eso ya no sea así y tenga que decantarse por lo uno o por lo otro (o por mantener lo que tiene si le gusta).

Al compañero le digo que sólo lleva un mes y medio y es normal que note progresos si viene de no hacer nada, pero también me gustaría decirle que no se venga abajo sin en medio año ve que no progresa igual. Cuando ya coges una forma cuesta muchísimo más ver los resultados y hay que ser más constante o cambiar ciertas cosas, no lo tomes a mal, te lo comento porque hay mucha gente que se frustra en ese momento y lo deja del todo, cuando en ese punto es cuando más caña hay que darle para pasar al siguiente nivel.
mucha gente en el gimnasio, amigos y gente que me conoce muchas veces hablando me comentan que me ven de puta madre, a lo que yo les contesto que desgraciadamente en mi caso no es genética, es a base de huevos y constancia, haciendo algún sacrificio ente semana hablando de alimentación y poco más. Cualquiera que se lo plantee y quiera hacerlo puede.
Gracias por los consejos y ánimos, Jonan. La verdad es que creo que lo que dices lo he asimilado bastante bien. Me planteo esto a muy largo plazo, y por tanto tengo claro que la paciencia es algo básico y que no puedo estar pensando en estar genial este verano, sino en lo bien que me sentiré en unos años. Así que no me pienso rendir fácil.

Un saludo.