Que va, dame unos meses que tengo carrera este finde y he pillado kilos (son los campeonatos universitarios y me tengo que batir con 'pros', asi que los entrenos comidas son brutales y llevo 3-4kg de mas encima). En instagram veras una donde se me ve un brazo nadando LOL (soy el que de mayor quiere ser como tu ).
Yo los dias de descanso activo meto 20min de bici suaves, estiramientos, abdominales y mucha comida xd
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Entiendo, llevaba como 2 años registrando mis macros a diario y la verdad no me pesa. Creo que no como mal, pero hace falta algo y eso es lo que no sé.
Esta tarde tengo mi primera carrera y los nervios a flor de piel...
Si no gano la carrera (que no, el objetivo esta en no quedar ultimo, que viendo los tiempos que tienen algunos (unos 6seg mas rapidos que yo y sin estar lesionados) es de lo mas realista) al menos intentare ganarme al publico a lo Moussambani
Ilustro:
PD: si me pasan alguna foto la subo mañana
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Como ha ido?
Este señor fue uno de los mejores culturistas de su tiempo.
Así es el músculo, úsalo o piérdelo.
Bob Paris.
Uno de los mejores físicos clásicos.