[ FITNESS ] Guía para los amantes del Gimnasio

[ronin]

Por cierto, el debate es bien interesante, y con un tono de diez, ne gusta señores.
Un tema brutal y que comento mucho con mi mujer es precisamente la falta de importancia que en la educación se le da a la nutrición y el cuidarnos, grave me parece. En mi caso como padre tengo claro que mis hijos, en la medida de lo posible, lo valorarán.

Saludos caballeros.

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[Lando]

Humildemente, me parece que habeis metido en el debate un jardin de proporciones Babilonicas. Estamos en un foro de ROPA hablando de fitness....

Otro dia si quereis hablamos de los niños soldado y su falta absoluta de futuro, pero vamos, que prefiero seguir con el tema de ejercicio fisico y dieta equilibrada como metodo para alcanzar una mejor salud a nivel corporal y emocional...

E insisto, para mi el objetivo es gozar mas de la vida, vivir mas años en mejores condiciones. Y para eso mejor empezar cuanto antes sin excusas (nosotros no vivinos en la indigencia ni tenemos que recoger 100 kilos de basura al dia para comer un poco de pan, afortunadamente). Aqui presupongo que tiempo y un minimo de dinero tiene todo el mundo...

[Alberto7]

Buenas,

En mi opinión el argumento de que la renta media de un barrio debe definir el estado físico de un persona me parece muy pobre....es fácil echarle la culpa a agentes externos de la mediocridad de uno mismo y difícil asumir que el error es únicamente nuestro. En este caso hablamos de condición física pero en mi opinión esto es aplicable a otros ordenes de la vida. Podemos seguir echándoles culpa a la genética, a venir de una familia humilde o vivir en un barrio pobre u otros problemas diversos. El verdadero progreso viene cuando dejamos de poner excusas y cambiamos de actitud para mejorar, en este caso el físico. Así es como lo veo yo.

saludos

Toda la razón......Amén.

[Kurtz]

Humildemente me parece que habeis metido en el debate un jardin de proporciones Babilonicas. Estamos en un foro de ROPA hablando de fitness....

Otro dia si quereis hablamos de los niños soldado y su falta absoluta de futuro, pero vamos, que prefiero seguir con el tema de ejercicio fisico y dieta equilibrada como metodo para alcanzar una mejor salud a nivel corporal y emocional...

E insisto, para mi el objetivo es gozar mas de la vida, vivir mas años en mejores condiciones. Y para eso mejor empezar cuanto antes sin excusas (nosotros no vivinos en la indigencia ni tenemos que recoger 100 kilos de basura al dia para comer un poco de pan, afortunadamente). Aqui presupongo que tiempo y un minimo de dinero tiene todo el mundo...

No hombre. Los pobres son el enemigo. No queremos entenderlos para ayudarles sino para combatirlos.

[Pablo]

Buenas,

En mi opinión el argumento de que la renta media de un barrio debe definir el estado físico de un persona me parece muy pobre....es fácil echarle la culpa a agentes externos de la mediocridad de uno mismo y difícil asumir que el error es únicamente nuestro. En este caso hablamos de condición física pero en mi opinión esto es aplicable a otros ordenes de la vida. Podemos seguir echándoles culpa a la genética, a venir de una familia humilde o vivir en un barrio pobre u otros problemas diversos. El verdadero progreso viene cuando dejamos de poner excusas y cambiamos de actitud para mejorar, en este caso el físico. Así es como lo veo yo.

saludos

En algo coincido contigo, Calero, y es que echarle la culpa de la mediocridad de uno mismo a agentes externos es algo muy pobre, casi tanto como creer que la buena posición de uno mismo se debe solo al esfuerzo.

Por suerte, aquí nos limitábamos a analizar la situación de terceros, ya que podemos permitírnoslo.


Un saludo.

[Lando]

No hombre. Los pobres son el enemigo. No queremos entenderlos para ayudarles sino para combatirlos.

Me olia un poco a quintacolumnistas , todo en orden entonces.

[giuseppe]

No hombre. Los pobres son el enemigo. No queremos entenderlos para ayudarles sino para combatirlos.

Con un poco de dieta y ejercicio se pueden mejorar los síntomas.

[Conbata]

Se lo acabo de leer a Ronin y creo haberlo leído también hace un Tiempo a Pablo en cuanto a lo que aporta el ejercicio per se, sin necesidad de un objetivo estrictamente marcado.
Es decir como fin en si mismo,aunque, al menos en mi caso, me proporciona una paz mental incuestionable.



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[masca]

Buenas,

En mi opinión el argumento de que la renta media de un barrio debe definir el estado físico de un persona me parece muy pobre....es fácil echarle la culpa a agentes externos de la mediocridad de uno mismo y difícil asumir que el error es únicamente nuestro. En este caso hablamos de condición física pero en mi opinión esto es aplicable a otros ordenes de la vida. Podemos seguir echándoles culpa a la genética, a venir de una familia humilde o vivir en un barrio pobre u otros problemas diversos. El verdadero progreso viene cuando dejamos de poner excusas y cambiamos de actitud para mejorar, en este caso el físico. Así es como lo veo yo.

saludos

No es un argumento pobre , es que hay papers sobre ello y no es solo el ejercicio

Un ejemplo de Inglaterra y sus barrios industriales

https://academic.oup.com/jpubhealth/...9/1/27/1584949

Hay muchos factores que se juntan y no es solo sacar 20 minutos para ejercicio , es la educación que se les ha dado , es lo que comen , etc ... una familia de 4 con una renta baja no se puede permitir unas comidas hipersaludables como las que hablamos aquí ... en la cola del súper ver que llevan cosas para llenarse ... no para nutrirse ... y eso también es parte por la cabeza ... llevan cantidades ingentes de azúcar ... magdalenas y bollos en bolsas kilométricas y baratas ... que con el mismo dinero podrían tener 24 huevos y harina y levadura con las que hacer ese pan ... pero lo más seguro es que no tengan ni tiempo ni dinero , ni una educación nutricional para ello

En esa familia es mucho más fácil dejar a los niños toda la tarde frente al canal boing que meterles a karate o a baile o a una actividad física ... y esto no es echar la culpa a escotes externos ... es que es así y creo que es poco discutible

Yo tengo que dar las gracias a mis padres por haberme dado una educación muy buena tanto nutricionalmente como de educación física ... y desde que tengo 5 años me han metido en actividades como karate etc ...

Anyway a ver si hablo con mi hermano que es doctor y licenciado en ciencias del deporte y me comente más sobre este tema

https://m.eldiario.es/sociedad/Encue...790921377.html

https://www.google.es/amp/s/www.abc....ticia_amp.html

Y aunque no tiene que ver solo con el ejercicio

https://health.usnews.com/health-new...peoples-health



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[MATEMALE]

No es un argumento pobre , es que hay papers sobre ello y no es solo el ejercicio

Un ejemplo de Inglaterra y sus barrios industriales

https://academic.oup.com/jpubhealth/...9/1/27/1584949

Hay muchos factores que se juntan y no es solo sacar 20 minutos para ejercicio , es la educación que se les ha dado , es lo que comen , etc ... una familia de 4 con una renta baja no se puede permitir unas comidas hipersaludables como las que hablamos aquí ... en la cola del súper ver que llevan cosas para llenarse ... no para nutrirse ... y eso también es parte por la cabeza ... llevan cantidades ingentes de azúcar ... magdalenas y bollos en bolsas kilométricas y baratas ... que con el mismo dinero podrían tener 24 huevos y harina y levadura con las que hacer ese pan ... pero lo más seguro es que no tengan ni tiempo ni dinero , ni una educación nutricional para ello

En esa familia es mucho más fácil dejar a los niños toda la tarde frente al canal boing que meterles a karate o a baile o a una actividad física ... y esto no es echar la culpa a escotes externos ... es que es así y creo que es poco discutible

Yo tengo que dar las gracias a mis padres por haberme dado una educación muy buena tanto nutricionalmente como de educación física ... y desde que tengo 5 años me han metido en actividades como karate etc ...

Anyway a ver si hablo con mi hermano que es doctor y licenciado en ciencias del deporte y me comente más sobre este tema


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Claro, por eso yo decía que es un tema de educación y conciencia física.