Buenos días!
Vamos a ver si bajamos un poco el cordero y el cochinillo de ayer.
Para tener 42 tacos y no haber probado la avena, creo que no vamos mal.
¡Saludos!
Using Tapatalk
Hierros si, generalmente entrenamientos intensos de 1,5 horas “full body” sin descanso. Lo que puedo, la media suele ser tres días por semana.
Pero en cuanto a alimentación (y comparado con lo que se ve por aquí) te sorprenderías.
Como de todo, primero, segundo y postre, tanto comida como cena.
Mi alimentación incluye cocido, garbanzos con langostinos, callos con garbanzos, lentejas estofadas, puré de verdura, verdura a la plancha, costillas al horno, croquetas, empanadillas, ternera y pollo a la plancha o empanado, tortilla de atún, de patata, pescado a la plancha (lubina, dorada, gallo), boquerones fritos, comida asiática, ceviche (que me encanta), etc. Me puedo comer una barra de pan diaria y suelo desayunar tostadas de pan de centeno, con mantequilla y miel.
Lo que viene siendo un ser omnívoro.
Creo que comparado con la alimentación que se puede ver en este hilo, para algunos alimentarse así puede significar no cuidarse, pero yo considero que como de todo, variado y además me encanta comer. De momento me funciona.
Eso sí, cuando entreno, entreno.
¡Saludos!
Using Tapatalk
Fenomenal desde mi perspectiva también, viendo tu foto es la prueba de lo que yo pienso y práctico, aunque no como algunas cosas que tu si (como los postres) pero la diferencia de edad va pasando el cepillo y ya no es tan fácil ir manteniendo la forma física.
Pero vamos que si entrenas bien y con regularidad y comes como un omnivoro como dices no tienes porque ponerte como el muñeco de Michelín.
"Gam Ze Ya´avor"
Afortunadamente.
https://www.instagram.com/warikordc/
Me sangran las manos de aplaudirte
Además que me parece una dieta sana por lo que cuentas ... incluso las croquetas hostia !!!!
A ver que el que se alimenta como lo que se ve aquí merece el mayor de mis respetos ... porque comer así siempre es un trabajo que yo no podría ... más bien no querría hacer y que si no vives de tu cuerpo tampoco me parece que haga falta ... pero es mi forma de ver las cosas
Yo en mi época de 5-6 días por semana al gimnasio también era omnívoro aunque cuidaba más lo del pan por ejemplo o metía muchas más proteínas que ahora ...
Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Vamos que, con perdón de la expresión, comes de puta madre. Yo éso lo veo genial, aunque después uno quiera intentar estar más seco, minimizar azúcares y convertirse en Iron Man, en lo que pones no veo procesados y basuras varias, que creo es lo que realmente cuenta.
Un saludo.
Última edición por Pablo; 14/10/2018 a las 14:41