[ FITNESS ] Guía para los amantes del Gimnasio

[Lando]

Joder, eso de la musica lo hace toda la peña...me voy a tener que llevar la musica yo tambien que parece que da buen rollo. Esos si, cuando esta el ganapán de turno sentado en la máquina sintonizando o seleccionando sus canciones favs y se tira un buen rato sin usarla ni dejar que otro la use me mosqueo, a veces me planto al lado como haciendo la cola o directamente pregunto si ya ha terminado porque me enfrio y quiero terminar tambien mis series.

[Lando]

Por cierto, me voy a darle caña al cuerpo, luego hablamos...

[DurKeN]

Amigo, yo uso los cascos BT que me recomendaste para la tele, los conecto con el móvil.. Y a disfrutar con algo estimulante a tope.

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[MATEMALE]

Yo me pongo los cascos, conecto Spotify, selección de Heavy Metal Classics y a darlo todo. Es eso o escuchar la selección musical medio tecno medio reaggetonera del gimnasio.

[Pablo]

Yo me pongo los cascos, conecto Spotify, selección de Heavy Metal Classics y a darlo todo. Es eso o escuchar la selección musical medio tecno medio reaggetonera del gimnasio.

Me pasa exactamente igual. Necesito llevar cascos a buen volumen, porque tienen siempre alguna cadena hípercomercial a todo trapo y es algo que no soporto, sería absolutamente incapaz de concentrarme y no enfadarme con eso de fondo. En mi caso a la hora de entrenar soy más amigo del noise o la electrónica experimental dura.


Un saludo.

[Trapo]

Y la edad, Trapo, y la edad... Me he dado cuenta en los últimos tiempos... A base de cardio y cuidar la dieta bajo grasa, pero los abdominales, esos cab..., no quieren aparecer.

Hombre, está claro que la edad no perdona y lo que me podía permitir con 20 ya no me lo puedo permitir con casi 40 años. Pero creo que el haber engordado 3kg desde diciembre, que es cuando dejé de correr regularmente, tiene más que ver con la falta de cardio que con los tres meses que he envejecido desde entonces...

[Trapo]

¿No será mas bien un problema de bajada de defensas (se supone que pueden bajar con ejercicio, eso si, supongo que bastante fuerte, pero si ya andas bajo puede ser...)?

Eso iba a decir yo. Está demostrado que el ejercicio intenso hace que te bajen las defensas (después de una maratón/media maratón, siempre he caído enfermo). Es más, estos tres meses que llevo sin correr apenas son los tres meses en los que más sano he estado desde que volví a correr en serio.

[Trapo]

pues todos los médicos me han dicho que es al revés... que haga mucho ejercicio que sube las defensas... lo achaco más a la deficiencia de IGA que tengo que ataca a las mucosas... pero es que es una putada porque cuando empiezo a estar bien de forma y a apetecerme hacer ejercicio... caigo...

No sé qué médicos te han dicho eso, pero todo lo que leído yo en prensa especializada ha sido en el sentido contrario...

[MATEMALE]

Hombre, está claro que la edad no perdona y lo que me podía permitir con 20 ya no me lo puedo permitir con casi 40 años. Pero creo que el haber engordado 3kg desde diciembre, que es cuando dejé de correr regularmente, tiene más que ver con la falta de cardio que con los tres meses que he envejecido desde entonces...

Sin duda. Bromeaba!

[Trapo]

Sin duda. Bromeaba!

ya, hombre... no me lo he tomado en serio (si me lo hubiera tomado en serio... a mí nadie me llama viejo así, sin más. jejeje)