[ FITNESS ] Guía para los amantes del Gimnasio

[DurKeN]

Pues no es mala idea Mandrake, y pone que no tiene azúcar..

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[Mandrake]

Pues no es mala idea Mandrake, y pone que no tiene azúcar..

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Esta es una tienda de aqui, pero puedes ver la composición:

http://www.proteinacanaria.com/avena...sabor-vainilla

Y estan buenas

[masca]

Esta es una tienda de aqui, pero puedes ver la composición:

http://www.proteinacanaria.com/avena...sabor-vainilla

Y estan buenas

edulcoradas con estevia

no se ha hablado muy bien de la estevia aqui...

[Mandrake]

edulcoradas con estevia

no se ha hablado muy bien de la estevia aqui...

Lo superaré

[DurKeN]

Es muy mala la estevia?

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[masca]

no no... si yo crei que era de los mejores, pero aqui dijeron que disparaba los niveles de insulina... creo... a ver si pasa james para confirmarlo

[Mandrake]

Yo no voy buscando la perfección absoluta, y aun no siendo perfecta, si busco algún tipo de endulzante. Sigo tomando azucar morena con el café, y aunque muy poca, no pienso renunciar a ella porque me gusta mas el café dulce.

[Pablo]

David, uso báscula de comida, sí, pero no por el hecho de pesar lo que como ni nada de eso, sino porque si me paso de la cantidad las tortitas no se hacen bien. Vamos, que lo peso como se podría hacer en cualquier comida elaborada a no ser que uno sea capaz de hacerlo bien a ojo. Sobre todo con la leche, si me paso mucho de los 40, lo cual es fácil, después se pegan y se va medio desayuno a la basura. Con la avena importa menos.

Masca tal vez el hecho de que te salgan así sea por lo que he dicho, aunque no soy ningún experto, sigo un poco lo que me recomiendan en casa, que son bastante cocinitas.

Un saludo.

[Pablo]

En cuanto a lo de variar... No sé, imagino que es como toda la gente que desayuna café y tostadas, o galletas. Yo si hago las tortitas finitas y doraditas, con la canela y después el plátano y las nueces, disfruto, tanto por la cantidad de comida como por el sabor.

Un saludo.

[DurKeN]

Yo no voy buscando la perfección absoluta, y aun no siendo perfecta, si busco algún tipo de endulzante. Sigo tomando azucar morena con el café, y aunque muy poca, no pienso renunciar a ella porque me gusta mas el café dulce.

Estoy bastante de acuerdo con esa filosofía.
Ademas es muy muy raro que un suplemento deportivo no lleve algún tipo de edulcorante (y sepa bueno).
Por lo demás, creía que la estevia dentro de los edulcorantes, no estaba tan mal situado

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