Buenas tardes señores.

Me decido tras mucho dudar para consultaros a los expertos en avena y otras cosas del estilo porque la verdad es que tengo la espinita del ejercicio clavada. A ver si los expertos de por aquí pueden hacerme recomendaciones.

El caso es que, teóricamente, estoy en mi peso (creo). 1'80 y 69-71 kg habitualmente. En la práctica, se me notan las costillas y tengo michelín. Lo primero me da igual, pero lo segundo es molesto. Habitualmente, no como bollería industrial, desayuno y meriendo fruta, ceno ensaladas...podría decirse que la alimentación no es el problema. El michelín simplemente, siempre ha estado ahí. Es inamovible. He llegado a bajar a los 65kg en campañas de excavación y el único resultado es que las costillas se me marcan aún más. El michelín se mantiene impertérrito.

No es un michelín importante. Ni resulta molesto. Ni está fofo. Pero me molesta verlo. Supongo que la alternativa es el ejercicio. Y ahí es donde pregunto a los que tenéis mucha más idea que yo que no tengo ni papa de nada. Ideas? Algún ejercicio mejor que otro?
Por poner en antecedentes: el deporte y yo nunca hemos sido amigos. Menos el hockey sobre hielo. Eso se me daba bien y puedo patinar 20km al día perfectamente. Es más, lo hice unos meses, 20km al día en unos 45 minutos. Las piernas, como piedras. El michelín, me sigue saludando desde ahí. Tengo un gimnasio en casa, con una bici estática, una elíptica, y un aparato de pesas multifunción de estos que son un armatoste que valen para trabajar más o menos todo el cuerpo.

La función del gimnasio es de guardamuebles ahora mismo.