¿Qué utilizas para fijar las piernas a la hora de hacer los nórdicos?Iniciado por MATEMALE
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21/03/2020, 15:11 #4531Habitual
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21/03/2020, 15:16 #4532Habitual
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¡A mi mujer! Iniciado por Rugged
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21/03/2020, 15:28 #4533Habitual
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Lo que tiene que aguantar la pobre ... Iniciado por MATEMALE
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21/03/2020, 15:29 #4534Habitual
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Qué va, ¡si pesa poco! Iniciado por Rugged
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21/03/2020, 15:36 #4535Habitual
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Iniciado por Pablo
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21/03/2020, 17:02 #4536Habitual
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[ FITNESS ] Guía para los amantes del Gimnasio
https://www.dilfmaker.com/homepertro...y-free-program
Os dejo el programa gratuito de Joe Bennett para entrenar en casa con material muy básico por si a alguno le interesa.
Encerrados, pero también rocosos.
Un saludo
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21/03/2020, 17:04 #4537Habitual
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Hoy sesion de abds, 600 total mas planchas
Algo de hombro con la ketel y al final hora y media a muerte en la estatica.
Suficiente."Gam Ze Ya´avor"
Afortunadamente.
https://www.instagram.com/warikordc/
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21/03/2020, 20:34 #4538Habitual
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Yo sesión completa de ibericos
150 lonchas de jabugo y 100 de lomo
he quedado derrotado
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21/03/2020, 20:36 #4539Habitual
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Luego te quejarás y a dejarte las perras en La Yaya... Iniciado por CalerKlein
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21/03/2020, 20:44 #4540Habitual
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Por eso le he dicho a Ari que no me gustan los gurkha
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