[ FITNESS ] Guía para los amantes del Gimnasio

[mohabom]

hola. un gusto. yo ahora haragan. pero aun conservo mi primer dan de shotokan. quiero recomenzar, sugerencias?
gracias abrazo desde uruguay

[MATEMALE]

https://youtu.be/BtO3C-Jh0rI

no pain no gain

Na... El más grande siempre será Chris Sharma.

[albertarms]

Me quedo por aqui, voy a empezar a ir consistentemente al gimnasio en septiembre y toda la informacion que pueda recavar me viene de perlas, ya os haré preguntas mas concretas en un futuro jejeje

[Pablo]

Os dejo un par de artículos sobre "pies libres" que me han resultado muy interesantes.

Solo me fastidia lo claro que queda el daño que nos hacen nuestros amados zapatos, pero saliendo de ahí, probablemente comience a seguir esos consejos.

https://www.fitnessrevolucionario.co...-inteligencia/
https://www.fitnessrevolucionario.co...o-minimalista/

Los aportes que tiren por tierra cualquiera de los planteamientos que expone son bienvenidos. Creo recordar que incluso había algún podólogo por aquí (aunque no estoy muy seguro).


Un saludo.

[Satrapa]

Ojo con eso, no conozco a nadie que no se ha lesionado así. Hay que saber hacer muy muy bien la transición y tener mucha paciencia y tiempo.

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[Pablo]

Ojo con eso, no conozco a nadie que no se ha lesionado así. Hay que saber hacer muy muy bien la transición y tener mucha paciencia y tiempo.

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Eso me ha parecido en el caso de querer hacer toda la transición, caminar y correr siempre descalzo o con calzado minimalista. ¿Crees que el andar descalzo en casa habitualmente y ejercitarse descalzo también puede ser un riesgo?


Un saludo.

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[Edward]

Os dejo un par de artículos sobre "pies libres" que me han resultado muy interesantes.

Solo me fastidia lo claro que queda el daño que nos hacen nuestros amados zapatos, pero saliendo de ahí, probablemente comience a seguir esos consejos.

https://www.fitnessrevolucionario.co...-inteligencia/
https://www.fitnessrevolucionario.co...o-minimalista/

Los aportes que tiren por tierra cualquiera de los planteamientos que expone son bienvenidos. Creo recordar que incluso había algún podólogo por aquí (aunque no estoy muy seguro).


Un saludo.

Edito que la gente tiene la piel muy fina y paso de líos.

[Edward]

Buenos artículos por cierto, gracias por compartir.

[MATEMALE]

Os dejo un par de artículos sobre "pies libres" que me han resultado muy interesantes.

Solo me fastidia lo claro que queda el daño que nos hacen nuestros amados zapatos, pero saliendo de ahí, probablemente comience a seguir esos consejos.

https://www.fitnessrevolucionario.co...-inteligencia/
https://www.fitnessrevolucionario.co...o-minimalista/

Los aportes que tiren por tierra cualquiera de los planteamientos que expone son bienvenidos. Creo recordar que incluso había algún podólogo por aquí (aunque no estoy muy seguro).


Un saludo.

Tengo un par de amigos que corren descalzos o con sandalias y están encantados, pero no sé cuánto hay de pose ahí. Si yo noto la diferencia entre una buena y una mala suela caminando unas horas, no me quiero ni imaginar lo que puede ser correr sin un buen acolchado.

Dicho esto, soy el primero en andar descalzo y en alpargatas. Consejos vendo...

[Lando]

A mi me gusta caminar descalzo por la playa, la arena bajo los pies es agradable, el césped recién cortado también me agrada. Saliendo de esos escenarios me calzo siempre por precaución o higiene o ambas cosas. Lógico al vivir en un entorno urbano.