[ FITNESS ] Guía para los amantes del Gimnasio

[Edward]

A mi me la sopla lo que pongas, igual que a ti te la tiene que soplar lo que entre yo aquí. Lo que no se puede es defender lo indefendible y utilizar el foro a tu antojo.

[masca]

A mi me la sopla lo que pongas, igual que a ti te la tiene que soplar lo que entre yo aquí. Lo que no se puede es defender lo indefendible y utilizar el foro a tu antojo.

claro que si guapi

[ronin]

de todo lo que entras a este hilo que es muchisimo por lo que veo... tienes que entrar para decir eso

Tranquilos que lo borro...

Hay veces que dan muchas pero muchas ganas de dejar de ayudar

Masca estan bien esas aportaciones, en serio, pero creo en otro hilo irían mejor. Este debería ser un hilo dónde hablar de rutinas+dietas para cumplir objetivos, como evitar lesiones, nuevos ejercicios, motivación, etc...a mi me parece más que bien cuando das ideas acerca de como preparar recetas con alimentos que son difíciles de comer de por si (eso ayuda mucho a muchos foreros que se cansan rápido de las dietas), pero insisto, yo pensaba que habíamos creado un hilo especialmente para eso (y repito, hablando mal...cojonudo).
No creo Edward haya puesto el mensaje con mala intención Masca....Y ojo, no quiero discutir por esta tontería contigo, solo digo que se ayuda más teniendo las cosas más organizadas...

Un abrazo.

[masca]

Masca estan bien esas aportaciones, en serio, pero creo en otro hilo irían mejor. Este debería ser un hilo dónde hablar de rutinas+dietas para cumplir objetivos, como evitar lesiones, nuevos ejercicios, motivación, etc...a mi me parece más que bien cuando das ideas acerca de como preparar recetas con alimentos que son difíciles de comer de por si (eso ayuda mucho a muchos foreros que se cansan rápido de las dietas), pero insisto, yo pensaba que habíamos creado un hilo especialmente para eso (y repito, hablando mal...cojonudo).
No creo Edward haya puesto el mensaje con mala intención Masca....Y ojo, no quiero discutir por esta tontería contigo, solo digo que se ayuda más teniendo las cosas más organizadas...

Un abrazo.

a mi que alguien que no postea en este hilo casi nunca, me diga lo de los cojones, o lo de que uso el foro a mi antojo... cuando ayude una decima parte de lo que yo he ayudado en este foro o chollos etc... podrá decir algo....

eso si, me podrá decir ahora que el se mete dodne le sale de los cojones o me dice lo que le sale de los cojones... como diría el me la sopla...

se ha hablado varias veces de frutos secos, de panes, etc aqui y ademas estos días y no se jha dicho nada.... pongo algo para ayudar a la gente de Madrid a encontrar productos que son caros y difíciles de encontrar a veces como son los frutos secos tostados a la leña o incluso crudos y me decis que es en otro apartado (cosa que no creo que sea insisto)

Pero como digo por cosas como estas luego cuesta mucho ayudar...

[ronin]

Volviendo al tema central, llevo unas semanas viendo hacer barbaridades a la gente en el gimnasio, estamos en pleno aluvión pre verano, pero es que lo de este año está ya siendo tremendo. Señores, recordemos tema hombros, nada de burradas. Por cierto, yo ya he eliminado ejercicios de pecho con inclinación positiva, el rendimiento obtenido vs la posibilidad de lesión y desgaste en hombro no lo compensa. Bancos planos, suelo, banco declinado, polea...
Otra cosa que me chirría es no ver a la gente calentar, ni estirar...en fin.

Saludos caballeros.

[Edward]

Agradecería que no me cites para tus tonterías de niño rata, y que no confundas entre ayudar y manchar el 90% de los hilos con tonterías.

[masca]

Agradecería que no me cites para tus tonterías de niño rata, y que no confundas entre ayudar y manchar el 90% de los hilos con tonterías.

claro que si guapi

[ronin]

a mi que alguien que no postea en este hilo casi nunca, me diga lo de los cojones, o lo de que uso el foro a mi antojo... cuando ayude una decima parte de lo que yo he ayudado en este foro o chollos etc... podrá decir algo....

eso si, me podrá decir ahora que el se mete dodne le sale de los cojones o me dice lo que le sale de los cojones... como diría el me la sopla...

se ha hablado varias veces de frutos secos, de panes, etc aqui y ademas estos días y no se jha dicho nada.... pongo algo para ayudar a la gente de Madrid a encontrar productos que son caros y difíciles de encontrar a veces como son los frutos secos tostados a la leña o incluso crudos y me decis que es en otro apartado (cosa que no creo que sea insisto)

Pero como digo por cosas como estas luego cuesta mucho ayudar...

Masca, dejemos estar el tema. Insisto estas cosas de panes, recetas ricas, productos sanos, etc, ya salieron y se consensuó lo del otro hilo. Tu como "veterano" si alguien pregunta algo relativo a eso, creo debes direccionarlo a ese hilo y ayudarle.

No te enfades conmigo hombre...un abrazo.

[masca]

Masca, dejemos estar el tema. Insisto estas cosas de panes, recetas ricas, productos sanos, etc, ya salieron y se consensuó lo del otro hilo. Tu como "veterano" si alguien pregunta algo relativo a eso, creo debes direccionarlo a ese hilo y ayudarle.

No te enfades conmigo hombre...un abrazo.

asi lo haré Ron, y contigo nunca lo sabes (no homo)

pero lo puse sobre todo por lo que dijo despor el otro dia de las almendras etc y quería dar otro sitio

Ya sabes

Chic para ti chic para mi

[MATEMALE]

Volviendo al tema central, llevo unas semanas viendo hacer barbaridades a la gente en el gimnasio, estamos en pleno aluvión pre verano, pero es que lo de este año está ya siendo tremendo. Señores, recordemos tema hombros, nada de burradas. Por cierto, yo ya he eliminado ejercicios de pecho con inclinación positiva, el rendimiento obtenido vs la posibilidad de lesión y desgaste en hombro no lo compensa. Bancos planos, suelo, banco declinado, polea...
Otra cosa que me chirría es no ver a la gente calentar, ni estirar...en fin.

Saludos caballeros.

Nunca como ahora había visto a tanta gente entrenando a lo bestia para hipertrofia. Mucho chaval joven machacándose y dejando de lado cualquier funcionalidad. pero bueno: ahí no me meto; cada loco con su tema.

Pero lo que es común a casi todos ellos es que ninguno calienta...