[ FITNESS ] Guía para los amantes del Gimnasio

[masca]

Creo que esto va en este hilo

Visteis la noche temática ayer?

http://www.rtve.es/m/alacarta/videos...698/?media=tve


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[jonan1987]

En verano camiseta interior de tirantes y chancletas con las plantas de los pies negras, es un clásico

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Recuerdo hace unos años, el típico que solo iba de Mayo a Julio, en chanclas haciendo press con mancuernas. Era el típico que dejaba caer las mancuernas, cuanto mas ruido hiciesen mejor, pues en un rebote estuvieron a punto de caérsele en los pies unas mancuernas de 25 kilos. Lo que me reí ese dia... cada vez que me lo cruzo por la calle el tío yo creo que se queda pensando en ese dia

[Trapo]

Las free 5.0 ya lo he dicho varias veces en el foro es la zapatilla más cómoda que tengo para andar

Cuando ando mucho me duelen las piernas (desde pequeño vamos) y con las free puedo andar mucho no me duelen tanto ... un pasada

Y además me costaron 25 pavos (creo que se les fue la olla)


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Para andar, ir al gimnasio y cosas por el estilo, son muy buenas zapatillas. Para correr con cierta frecuencia, por mi experiencia, hace falta adaptación.

Después de las Nimbus cualquier otra te parecerá una piedra Si te animas prueba unas Triumph, amortiguación diferente pero muy cómodas y ligeras.


Echales un ojo en la página runningwarehouse, que le decía a James, con el descuento es donde más baratas he visto las Nimbus, sobre 100€.

Tomo nota de la página y voy a mirar ahora mismo. Además, ahora que han salido las 19, es probable que las 18 estén bien de precio. Yo lo que suelo hacer es comprar cada vez que veo a buen precio porque, antes o después, las necesitaré (las zapatillas, como mucho, me duran 5 meses).

Hola trapo, para tu peso las nimbus no tienen demasiado cushioning?
Yo he pasado de nimbus a cúmulos después de de muchos años y no he notado menos confort o lesiones (quizás hago menos km que tú...).

Sí que son unas zapatillas bastante amortiguadas, pero, con mi historial de lesiones varias, me da un poco de miedo pasar a algo menos amortiguado. Al final, lo menos que hago en una semana normal son 50 km con semanas de hasta 80, así que mejor prevenir que curar,...

[masca]

Quiero haceros una pregunta dietética

Que tal el humus ? Es solo garbanzos , sésamo y limón

Y la otra pregunta , que tal calamares en su tinta ? No tiene más que sal , agua y tinta , y un poco de aceite de oliva

Quería saber estas dos cosillas que tal pueden ser

Gracias

Esta preguntas de dieta si pueden ir en este hilo no ?


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[Pablo]

Esta preguntas de dieta si pueden ir en este hilo no ?

De hecho, creo que lo único que sobra es la pregunta en sí.


Un saludo.

[masca]

De hecho, creo que lo único que sobra es la pregunta en sí.


Un saludo.

Te prometo que no iba con segunda

Es que como el otro día ron dijo lo de la comida ya no me quedo claro si era para todo o solo para recomendaciones

De verdad , :-)


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[Pablo]

Te prometo que no iba con segunda

Es que como el otro día ron dijo lo de la comida ya no me quedo claro si era para todo o solo para recomendaciones

De verdad , :-)


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Disculpa, daba la sensación de que volvías buscando discusión.

Pues yo no te puedo responder a nada, pero lo que sí, para guiar a quien pueda responderte, yo te preguntaría ¿bueno para qué? En mi caso, ya he expuesto que he adelgazado mucho, peso 74 kilos midiendo 1.91, y cuando hacía deporte y estando bien, pesaba alrededor de 80 teniendo bastante músculo, y que mi intención ahora es muscular. Por tanto, cuando pido consejo sobre dieta, es con idea de muscular. ¿Con qué intención preguntas si es buena esa comida? Para muscular, adelgazar, si simplemente es sana.... dentro de los parámetros del fitness, quiero decir, que es de lo que va este hilo al fin y al cabo (bueno, o del deporte, no voy ir de papista, me parece interesante cuando hablan de correr, nadar etc).

Yo te diré que desde luego para disfrutar, que de eso sé un rato largo, que bien preparadas están cojonudas, las dos cosas.


Un saludo.

[masca]

Para muscular , para una dieta más o menos como la de james


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[Óliver]

Para muscular , para una dieta más o menos como la de james

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Tienen bastante proteína pero no demasiada, si los fríes es peor que al horno o al vapor, obviamente, más calorías. Tienen mucho colesterol.

Esta semana voy a ir a ver a un nutricionista deportivo para afinar la dieta en base a mis objetivos, le preguntaré.

[mateuro]

Quiero haceros una pregunta dietética

Que tal el humus ? Es solo garbanzos , sésamo y limón

Y la otra pregunta , que tal calamares en su tinta ? No tiene más que sal , agua y tinta , y un poco de aceite de oliva

Quería saber estas dos cosillas que tal pueden ser

Gracias

Esta preguntas de dieta si pueden ir en este hilo no ?


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Estas preguntas si pueden ir en este hilo??
Ni un niño de seis años pregunta estas bobadas (si preguntas en serio)

Si lo haces por llamar la atención, descuida que como te he dicho, yo te la doy.