Cita Iniciado por MATEMALE Ver mensaje
Por qué no pruebas a hacer ayuno intermitente? Con lo que desayunas, no creo que cueste mucho... Y sus resultados suelen ser eficaces.
A la mañana no tendría problema, pero de nuevo a las noches después del gimnasio sería incapaz de irme a la cama en ayunas, he probado a tomar batidos saciantes pero, en mi caso, es casi peor.

Un saludo.