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Ver la versión completa : Pulsera de actividad.



rgonzsol
12/05/2015, 12:09
Buenos días, estoy pensando en regalar una pulsera de medición de actividad y que a ser posible reciba notificaciones, yo de esto ni idea así que pregunto por si alguien tiene o controla del tema.

Tiene que ser compatible con IOS y el límite de presupuesto son (+/-) 120€.

De las que he mirado las que más me convencen son la Hawaei B1: http://www.huaweispain.com/accesorios/huawei-talkband-b1/ cuya única pega es que dentro de poco sale una nueva versión.

Y la Fitbit: http://www.amazon.es/Fitbit-Charge-Pulsera-actividad-inal%C3%A1mbrica/dp/B00OVTAG9G/ref=sr_1_1?s=sports&ie=UTF8&qid=1431425163&sr=1-1&keywords=fitbit+charge, que tiene pinta de ser la más completita y dudo entre esa y la HR que es algo más cara pero tiene medidor de pulsaciones.

Un saludo y gracias.

masca
12/05/2015, 12:11
yo tengo la jawbone, porque me la regalaron en el trabajo, ahora está muerta de risa en un cajon, si fuera bluetooth al menos estaria perfecto por lasn otificaciones al iphone pero la que tengo yo la tienes que sincronizar con un jack

rgonzsol
12/05/2015, 12:16
yo tengo la jawbone, porque me la regalaron en el trabajo, ahora está muerta de risa en un cajon, si fuera bluetooth al menos estaria perfecto por lasn otificaciones al iphone pero la que tengo yo la tienes que sincronizar con un jack

Vi la Jawbone pero la descarté por lo de las notificaciones.

Un saludo.

frank
12/05/2015, 12:18
Yo he tenido la fitbit.....y me iba muy bien...tiene aplicación para ios y desde la web también lo puedes ver....te anima bastante a que bebas a que te muevas la verdad que a mi me fue muy bien.....y depende para quien se lo regales y el uso que le de...el medidor de pulsaciones......yo lo usaba poco y es una de las cosas que mas chupa batería......es muy cómoda de llevar y el tacto es así como gomoso.....eso es lo que te puedo contar...pero fitbit es compra buena y segura

rgonzsol
16/05/2015, 17:53
Por cerrar el tema, compre la Fitbit Charge que era la que mejor pinta tenía.

Ahora a esperar haber acertado.

Un saludo.


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frank
16/05/2015, 18:32
Seguro que si!!!!!

elhare
10/06/2015, 17:36
Yo he tenido 2 up de jawbone y bien, pero ahora me gustaría esperar para ver si sale algo realmente bueno y que merezca la pena...

Santos
06/08/2017, 14:05
Por cerrar el tema, compre la Fitbit Charge que era la que mejor pinta tenía.

Ahora a esperar haber acertado.

Un saludo.


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Reactivo este hilo porque me quiero comprar una. Como va la tuya? Entiendo que era para regalo y que no la usas, pero alguna referencia

Una cosa, yo no tengo ni iphone ni android por lo que lo mio seria para ir mirar directamente en la pulsera o volcar al ordenador. Tengo un garmin gps por lo que creo que lo podria conectar a la pulsera.

Estoy un poco perdido en cuanto a que modelo comprar. De lo poco que he leido creo que el fitbit charge hr o garmin vivosmart HR son dos buenas opciones.

masca
06/08/2017, 14:08
Hola Ezra

Tu que vives "cerca" de gigantes asiáticos , podrías adquirir en persona o por envío no muy caro la xiaomi mi band? Hablan auténticas maravillas de ellas , y yo que tengo la "GoPro " de xiaomi se hasta donde pueden llegar sus productos

Por 20 euros que cuesta yo no me lo pensaba para probar


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masca
06/08/2017, 14:09
http://es.gearbest.com/smart-watches/pp_362705.html


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Stitch81
06/08/2017, 14:37
Yo tengo la miband 2, de Xiaomi, y ninguna queja. Lo que no se es si va o no con iOS, pero es mirarlo. Por los 20 euros largos que cuesta, no puedes fallar...

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recospr
06/08/2017, 14:46
Mi Fit está para iOS https://itunes.apple.com/es/app/mi-fit/id938688461?mt=8, otra cosa es que funcione mejor o peor por lo que se lee en los comentarios...

Si no hay prisa para recibirla se encuentra por 12-16€ con envío desde China: https://www.google.es/search?q=xiaomi+mi+band+2+cup%C3%B3n|descuento|off er|coupon|oferta|chollo&source=lnt&tbs=qdr:w

Lando
06/08/2017, 16:11
Yo tengo la miband 2, de Xiaomi, y ninguna queja. Lo que no se es si va o no con iOS, pero es mirarlo. Por los 20 euros largos que cuesta, no puedes fallar...

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Tengo la misma y encantado

https://farm5.staticflickr.com/4291/36161089175_85e510e251_c.jpg (https://flic.kr/p/X6r2YK)

Santos
06/08/2017, 16:18
No se hable mas, va a caer, Lando de donde salio la correa milanesa esa tan chula?

Lando
06/08/2017, 17:02
No se hable mas, va a caer, Lando de donde salio la correa milanesa esa tan chula?

Esa esta en Amazon.es

https://www.amazon.es/gp/product/B01HXU1BWA/

Barata y queda muy bien

Pablo
08/08/2017, 08:53
Yo os agradecería que resumieseis qué ventajas tiene utilizar algo así y como es el funcionamiento, sobre todo a lo que tenéis la Xiaomi, que es el móvil que utilizo. Me atrae la idea de estas pulseras, pero solo porque "suena a estar más sano", no conozco realmente como funcionan.

Un saludo.

masca
08/08/2017, 09:44
Yo os agradecería que resumieseis qué ventajas tiene utilizar algo así y como es el funcionamiento, sobre todo a lo que tenéis la Xiaomi, que es el móvil que utilizo. Me atrae la idea de estas pulseras, pero solo porque "suena a estar más sano", no conozco realmente como funcionan.

Un saludo.

yo tuve la jawbone, la primera, que era un poco un mojon porque para sincronizarla tenias que meterla al jack del movil etc... pero sobre todo la utilizapa para controlar el sueño, nose hasta que punto seria real, pero despertarte con una vibracion en vez de con un piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiip molaba bastante, luego estas que tienen ritmo cardiaco etc, si son fiables, cosa que no se... sirve para medir tu nivel de renidmiento

yo hace poco le regalé a mi hermano un reloj garmin porque esta haciendo una performance que le exige mucho a nivel físico y dice que ahora es un compañero inseparable

Pablo
11/08/2017, 11:13
yo tuve la jawbone, la primera, que era un poco un mojon porque para sincronizarla tenias que meterla al jack del movil etc... pero sobre todo la utilizapa para controlar el sueño, nose hasta que punto seria real, pero despertarte con una vibracion en vez de con un piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiip molaba bastante, luego estas que tienen ritmo cardiaco etc, si son fiables, cosa que no se... sirve para medir tu nivel de renidmiento

yo hace poco le regalé a mi hermano un reloj garmin porque esta haciendo una performance que le exige mucho a nivel físico y dice que ahora es un compañero inseparable

Disculpa, Masca, no te contesté porque desde Tapatalk no encontraba el hilo. Tras informarme un poco, me han parecido totalmente innecesarios este tipo de artilugios, mientras siga siendo joven, no veo necesidad de monitorizar nada. Tal vez más adelante.


Un saludo.

Oscar
11/08/2017, 12:35
Y una pregunta...varía mucho la info que puede dar un dispositivo como este, de la que da el propio móvil, con las aplicaciones pertinentes, llevándolo siempre encima?

Saludos

masca
11/08/2017, 12:42
Y una pregunta...varía mucho la info que puede dar un dispositivo como este, de la que da el propio móvil, con las aplicaciones pertinentes, llevándolo siempre encima?

Saludos

Se lo preguntaré a mi hermano que usa el garmin

Yo uso el Apple health como dices del móvil y creo que los pasos se los inventa que da gusto

Además no me gusta dormir con el móvil en la habitacion porque se pasa la noche recibiendo mails etc , la pulsera te despierta con una vibración y eso mola , yo me la tuve que quitar porque no soporto dormir con nada pero porque soy un poco princesa y guisante


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Oscar
11/08/2017, 12:44
Se lo preguntaré a mi hermano que usa el garmin

Yo uso el Apple health como dices del móvil y creo que los pasos se los inventa que da gusto

Además no me gusta dormir con el móvil en la habitacion porque se pasa la noche recibiendo mails etc , la pulsera te despierta con una vibración y eso mola , yo me la tuve que quitar porque no soporto dormir con nada pero porque soy un poco princesa y guisante


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Yo uso la aplicación "moves" de iOS por saber mínimamente mi actividad rutinaria y creo que es relativamente eficaz.

masca
11/08/2017, 12:45
Yo uso la aplicación "moves" de iOS por saber mínimamente mi actividad rutinaria y creo que es relativamente eficaz.

gracias por la app... la probaré, porque desde luego el health muchas veces me pone que he hecho 13 km... y como no sea en coche...

JRubio
11/08/2017, 16:18
Buenas tardes,
Os comento mi experiencia con este tipo de pulseras.
Tuve la Xiaomi Mi Band y ahora la 2 que ya tiene display. Lo que más uso son las alarmas, son mediante vibraciones, así no despierto a nadie por las mañanas o si estoy en el trabajo no molesto, en resumen, solo me entero yo.
Con respecto a las llamadas, me es muy últil que me vibre cuando me llaman y poder ver quién llama. De esta manera puedo tener el teléfono en la mesa de La Oficina o en casa y no lo tengo que tener siempre encima.
La cuantificación de la actividad, el sueño y las pulsaciones pues es una información útil que te puede ayudar en algún momento.
La versión 2 al tener display tiene fecha y hora.
Yo me he acostumbrado a ella y me es útil.
Saludos.


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mateuro
11/08/2017, 18:00
Que utilidad puede tener en un tío joven y sano la cuantificación de la actividad, el sueño y las pulsaciones?

Rugged
11/08/2017, 18:04
Yo he tenido una Mi Band 2 durante 3-4 meses. Al igual que JRubio, aparte de las opciones deportivas las notificaciones son muy útiles.
En algún momento la perdí y no me he decidido a comprar una segunda (por trabajo me he de quitar relojes, anillos, etc. cada dos por tres y me acaba dando pereza llevar algo más que el reloj). He visto que Xiaomi ha sacado Amazfit A1603, una especia de Mi Band 3, que es un poco más cara (y más bonita) pero que no parece tener muchas más "features".

Pablo
11/08/2017, 18:56
Que utilidad puede tener en un tío joven y sano la cuantificación de la actividad, el sueño y las pulsaciones?A mí me ayudaría que respondieseis a éso. Lo del despertar me resulta útil, pero insuficiente para el gasto y la pérdida estética que conlleva hacerme con una pulsera. Por ahora no he encontrado más pros.

Un saludo.

Bankster
11/08/2017, 19:24
Que utilidad puede tener en un tío joven y sano la cuantificación de la actividad, el sueño y las pulsaciones?

Optimizar la recuperacion entre entrenos

Santos
11/08/2017, 19:29
Optimizar la recuperacion entre entrenos

Puedes explicar eso? Te refieres a pausas entre ejercicio o entre entrenos? Gracias!!!

masca
11/08/2017, 19:59
Por ejemplo yo la dejé de usar porque no la veía la utilidad , pero a alguien que se dedica al deporte como forma de vida , como mi hermano , creo que es algo que le ayuda mucho

Por ejemplo ahora está haciendo una performance en la que pone su cuerpo al limite , pues esto le viene muy bien para saber cuándo ha puesto su corazón al máximo etc , y luego también porque así lleva un "log" de donde corre con los mapas etc




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Rugged
11/08/2017, 20:47
Para mí el tema actividad y pulsaciones era/es secundario. Controlar las horas de sueño (lo de la calidad del sueño según la pulsera lo pongo en duda) ha sido la principal ventaja. Tengo dificultad para conciliar el sueño y durante una temporada me ha servido para corroborar, o no, como han impactado en la facilidad para dormir y la calidad del sueño algunos cambios hechos en mis hábitos.

mateuro
11/08/2017, 22:35
Optimizar la recuperacion entre entrenos

Leches en vinagre.

Lando
12/08/2017, 01:15
La miband 2 yo la utilizo básicamente para el sueño, lo mide acojonantemente bien y me permite saber cuanto y como duermo, la calidad del descanso. Si lo relaciono con acontecimientos cotidianos, se que me afecta y como, al descanso. Lógicamente el que pase del tema o duerma de pelotas, esto le sonara a merluzada.

Bankster
12/08/2017, 18:38
Puedes explicar eso? Te refieres a pausas entre ejercicio o entre entrenos? Gracias!!!


He practicado deporte a alto nivel y tanto el sueño (horas, la calidad es dificil de cuantificar a no ser que se usen aparatos medicos caros), pulsaciones (para ver si se esta recuperando despues del ejercicio, ver en que rango estas entrenando y evitar el sobreentrenamiento) y oxigenacion (usabamos 3 veces al dia un oximetro, nada mas despertarnos, una vez ya metidos en la cama para dormir y justo despues del ejercicio para ver como estaba el cuerpo) eran basicos para monitorizar el cuerpo y saber si se esta asimilando la carga de entrenamiento.

Lo utiliabamos para saber si se podia aumentar carga, si teniamos que descansar un poco mas o incluso cambiar el entreno proque no lo estabamos asimilando (en el caso de las horas de sueño era mas que nada para llevar un registro e intentar dormir 8h al dia minimo).

Santos
12/08/2017, 21:30
o sea que para el resto de los mortales no vale.

masca
12/08/2017, 21:47
o sea que para el resto de los mortales no vale.

bueno esto es como todo Ezra, necesitamos unos zapatos goodyear en vez de cementados? necesitamos una camisa con botones de nacar en vez de una del zara? necesitamos medir nuestras pulsaciones y tener 3 chuminadas chulas en una pulsera para parametrizar nuestros sueños y movimientos? pues yo lo veo asi... es un complemento más, solo que con esto puedes ayudar, aunque solo sea un 1%, a tu salud y que no hace daño a nadie... asi que por probarlo tampoco pierdes nada, y encima como dice James puede ayudar a tus entrenos... y además lo de despertarse con una vibracion o las alarmas con vibración es un plus... asi que yo no lo veo mal.

Santos
12/08/2017, 22:05
bueno esto es como todo Ezra, necesitamos unos zapatos goodyear en vez de cementados? necesitamos una camisa con botones de nacar en vez de una del zara? necesitamos medir nuestras pulsaciones y tener 3 chuminadas chulas en una pulsera para parametrizar nuestros sueños y movimientos? pues yo lo veo asi... es un complemento más, solo que con esto puedes ayudar, aunque solo sea un 1%, a tu salud y que no hace daño a nadie... asi que por probarlo tampoco pierdes nada, y encima como dice James puede ayudar a tus entrenos... y además lo de despertarse con una vibracion o las alarmas con vibración es un plus... asi que yo no lo veo mal.

Bankster ha dicho que con una pulsera de actividad se puede optimizar la recuperacion entre entrenos, pero si lees bien su respuesta no se puede ya que ni somos atletas de elite, ni usamos oximetros 3 veces al dia,ni sabemos el rango en que estamos entrenando, etc.. en resumidas cuentas que lo haremos como siempre, sabremos si sobre entramos si dormimos mucho y entre ejercicio esperaremos a que las pulsaciones bajen a 110 para repetir como se ha hecho toda la vida

Yo era por curiosidad el unico ejercicio que hago ahora es remar y un dia a la semana unas dominadas planchas y poco mas.

masca
12/08/2017, 23:05
Ah , no contestaba por lo de bankster , si fuera por eso es como tú dices ... no vale para los simples mortales , yo lo decía más viéndola como un complemento más pero que además si eres friki es divertido


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Bankster
12/08/2017, 23:59
Leches en vinagre.

Si te tocas la gaita 4 veces por semana en el gym, puedes hacer la dieta de leche y vinagre, si haces deporte como dios manda no está de mas tener un control de tu cuerpo.


o sea que para el resto de los mortales no vale.

La verdad es que no. Si eres un friki del deporte y estos cacharros aun, sino no te va a aportar beneficio mas que matar la curiosidad.

mateuro
13/08/2017, 00:34
Eres un cuentista de categoría.

Aún te están esperando en el hilo de fitness para que les expliques el primer caso de la historia en el que con daño metabólico se pierde grasa en vez de ganarla.

Y eso con la pulserita también??

JRubio
13/08/2017, 01:47
A mí tener los datos del sueño me viene bien, así voy llevando control de lo que voy durmiendo e intento regularlo para dormir un mínimo de horas razonable, los niños, viajes...
Eso y lo que comente de las notificaciones, alarmas....vienen bien. ahora, es lo que dice masca, son cosas que puedes que las aprecies o no. Si nos ponemos en plan....hemos vivido toda p. la vida sin pulseras cuantificaroras y no nos hemos extinguido, está claro. Y podríamos vivir sin el 90% de las cosas que tenemos. Y hemos entrenado y nos hemos puesto como un toro sin ellas pues también.


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Frankie
13/08/2017, 03:11
Lo veo como una fuente innecesaria de stress más. Como si no bastara con todo lo que hay que controlar porque si no se nos cae el mundo tambien ir de culo a ver si respiramos tres veces más de lo "debido" al minuto o dormimos diez minutos menos. Desde la ignorancia pregunto: si uno respira o duerme mal, sobre todo esto último, necesita de una pulserita que se lo diga?

Santos
13/08/2017, 08:22
He practicado deporte a alto nivel y tanto el sueño (horas, la calidad es dificil de cuantificar a no ser que se usen aparatos medicos caros), pulsaciones (para ver si se esta recuperando despues del ejercicio, ver en que rango estas entrenando y evitar el sobreentrenamiento) y oxigenacion (usabamos 3 veces al dia un oximetro, nada mas despertarnos, una vez ya metidos en la cama para dormir y justo despues del ejercicio para ver como estaba el cuerpo) eran basicos para monitorizar el cuerpo y saber si se esta asimilando la carga de entrenamiento.

Lo utiliabamos para saber si se podia aumentar carga, si teniamos que descansar un poco mas o incluso cambiar el entreno proque no lo estabamos asimilando (en el caso de las horas de sueño era mas que nada para llevar un registro e intentar dormir 8h al dia minimo).

Que deporte practicas? me llamo la atencion una vez que describias lo que hacias en el gimnasio y a nivel de fuerza me llamo la atencion el poco peso que movias, seguramente no te hace falta por el deporte que practicas, y toda esas cosas pero yo que soy un lechon y no voy al gimnasio regularmente no tendria problemas en hacer lo mismo. He intentado buscar el hilo pero no lo encuentr.



Lo veo como una fuente innecesaria de stress más. Como si no bastara con todo lo que hay que controlar porque si no se nos cae el mundo tambien ir de culo a ver si respiramos tres veces más de lo "debido" al minuto o dormimos diez minutos menos. Desde la ignorancia pregunto: si uno respira o duerme mal, sobre todo esto último, necesita de una pulserita que se lo diga?

Estoy de acuerdo pero he pillado la xiaomi para probar me interesa lo del suenho, me da la sensacion que la usare 2 semanas y luego dormira el suenho de los justos. Si el precio fuera el de garmin o fit bit no me la compraria, pero por lo que cuesta voy a probar.

Bankster
13/08/2017, 10:44
Eres un cuentista de categoría.

Aún te están esperando en el hilo de fitness para que les expliques el primer caso de la historia en el que con daño metabólico se pierde grasa en vez de ganarla.

Y eso con la pulserita también??

Puse que al normalizar la ingesta de kcal, no durante el daño, que es basicamente al contrario...

Y con lo de la pulserita, me habras leido hablar de pulsometros, oximetros y controlar horas de sueño, si la pulsera funciona bien o no, ni idea (Que no lo creo), pero que controlar estas tres cosas si haces deporte a alto nivel es positivo para optimizar los entrenos lo sabes bien.

Con el parecio que te tenia y te me estas volviendo un hater Mateuro...


Que deporte practicas? me llamo la atencion una vez que describias lo que hacias en el gimnasio y a nivel de fuerza me llamo la atencion el poco peso que movias, seguramente no te hace falta por el deporte que practicas, y toda esas cosas pero yo que soy un lechon y no voy al gimnasio regularmente no tendria problemas en hacer lo mismo. He intentado buscar el hilo pero no lo encuentr.




Estoy de acuerdo pero he pillado la xiaomi para probar me interesa lo del suenho, me da la sensacion que la usare 2 semanas y luego dormira el suenho de los justos. Si el precio fuera el de garmin o fit bit no me la compraria, pero por lo que cuesta voy a probar.

Antes ciclismo a alto nivel (no hacia pesas, 1.83 - 66kg para que te hagas a la idea de como era mi cuerpo), ahora natacion. Y si, tiro poco peso porque el cuerpo no me da para mas, aun haciendo lo que hago tengo agujetas cada 2x3.

masca
13/08/2017, 10:50
Puse que al normalizar la ingesta de kcal, no durante el daño, que es basicamente al contrario...

Y con lo de la pulserita, me habras leido hablar de pulsometros, oximetros y controlar horas de sueño, si la pulsera funciona bien o no, ni idea (Que no lo creo), pero que controlar estas tres cosas si haces deporte a alto nivel es positivo para optimizar los entrenos lo sabes bien.

Con el parecio que te tenia y te me estas volviendo un hater Mateuro...



Antes ciclismo a alto nivel (no hacia pesas, 1.83 - 66kg para que te hagas a la idea de como era mi cuerpo), ahora natacion. Y si, tiro poco peso porque el cuerpo no me da para mas, aun haciendo lo que hago tengo agujetas cada 2x3.

Una de las cosas que me sorprendía de uno de mi curro (crossfitero y opositor para poli) es que venía todos los días con agujetas , eso es normal? Yo nunca he teñido agujetas después de la primera semana , o pocas


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Luisbar
13/08/2017, 11:00
Las agujetas se solucionan haciendo más deporte, pero solo cuando son leves y no son tan fuertes que somos incapaces de realizar cualquier movimiento básico. Cuando hemos llegado al punto de sobre esfuerzo, los músculos necesitan descansar por lo que lo más adecuado sería dejar de entrenar y que los músculos se recuperen del estrés al que han sido sometidos.
Algo que ayuda a paliarlas es estirar bien después del entrenamiento.

Bankster
13/08/2017, 11:00
Una de las cosas que me sorprendía de uno de mi curro (crossfitero y opositor para poli) es que venía todos los días con agujetas , eso es normal? Yo nunca he teñido agujetas después de la primera semana , o pocas


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Ni idea de si es normal o no.

A mi me lo produce el trabajo en el agua con resistencias (palas, paracaidas, etc), no las pesas.

Cuando hacia ciclismo no tenia agujetas, solo piernas cargadas/cansadas.

Santos
13/08/2017, 11:41
Antes ciclismo a alto nivel (no hacia pesas, 1.83 - 66kg para que te hagas a la idea de como era mi cuerpo), ahora natacion. Y si, tiro poco peso porque el cuerpo no me da para mas, aun haciendo lo que hago tengo agujetas cada 2x3.


Una de las cosas que me sorprendía de uno de mi curro (crossfitero y opositor para poli) es que venía todos los días con agujetas , eso es normal? Yo nunca he teñido agujetas después de la primera semana , o pocas


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Ni idea de si es normal o no.

A mi me lo produce el trabajo en el agua con resistencias (palas, paracaidas, etc), no las pesas.

Cuando hacia ciclismo no tenia agujetas, solo piernas cargadas/cansadas.

eihh???? me pierdo, pero no acabas de decir hace un rato que las pesas te dan agujetas?

mateuro
13/08/2017, 11:41
Las agujetas se solucionan haciendo más deporte, pero solo cuando son leves y no son tan fuertes que somos incapaces de realizar cualquier movimiento básico. Cuando hemos llegado al punto de sobre esfuerzo, los músculos necesitan descansar por lo que lo más adecuado sería dejar de entrenar y que los músculos se recuperen del estrés al que han sido sometidos.
Algo que ayuda a paliarlas es estirar bien después del entrenamiento.

https://uploads.tapatalk-cdn.com/20170813/788bcccfc1d14c59dde50f2cb1231a88.png

masca
13/08/2017, 11:43
Me sorprende la cantidad de gente que tiene problemas con el sueño , o vivimos estresados o algo falla

Yo estoy viendo que desde que hago el entrenamiento de mi hermano duermo como un bebe ... y antes siempre necesitaba valeriana para dormir


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Santos
13/08/2017, 11:57
Me sorprende la cantidad de gente que tiene problemas con el sueño , o vivimos estresados o algo falla

Yo estoy viendo que desde que hago el entrenamiento de mi hermano duermo como un bebe ... y antes siempre necesitaba valeriana para dormir


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A mi ultimamente un par de vasos de vinos por la noche, estoy durmiendo de muerte (veras tu cuando venga la parienta y los guajes)

masca
13/08/2017, 12:00
A mi ultimamente un par de vasos de vinos por la noche, estoy durmiendo de muerte (veras tu cuando venga la parienta y los guajes)

Que vinos consigues por allí ? Y sobre todo , a que precio ?


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Bankster
13/08/2017, 12:02
https://uploads.tapatalk-cdn.com/20170813/788bcccfc1d14c59dde50f2cb1231a88.png

Pero al final las agujetas las produce la inflamacion muscular, las microroturas, el acido lactico o todo?

Porque en cada sitio/en cada estudio se lee una cosa distinta.


eihh???? me pierdo, pero no acabas de decir hace un rato que las pesas te dan agujetas?

Las pesas no porque no aumento peso ni volumen, lo que me produce agujetas (como las de hoy) es el trabajo en el agua, las pesas solo me cargan/deja cansado muscularmente. No son causa directa en mi caso, pero me joden un poco mas los dias que las hago.

Luisbar
13/08/2017, 12:18
Pero al final las agujetas las produce la inflamacion muscular, las microroturas, el acido lactico o todo?

Porque en cada sitio/en cada estudio se lee una cosa distinta.




Las pesas no porque no aumento peso ni volumen, lo que me produce agujetas (como las de hoy) es el trabajo en el agua, las pesas solo me cargan/deja cansado muscularmente. No son causa directa en mi caso, pero me joden un poco mas los dias que las hago.

Microroturas. Al parecer lo del ácido láctico no es cierto

Luisbar
13/08/2017, 13:39
GymPact, la aplicación que te paga por ir al gimnasio, o te cobra si no vas.


"Se basa en una comunidad de usuarios que se comprometen a ir al gimnasio. Y cuando digo comprometer, me refiero a seriamente, ya que para usar la aplicación tenemos que registrarnos en la web de la empresa y dar los datos de nuestra tarjeta de crédito (..) Cuando nos registramos tenemos que elegir el número de veces que nos comprometemos a ir semanalmente al gimnasio, y qué cantidad de dinero vamos a pagar por cada día que no acudamos a él. La verdad es que, creo, se han pasado un poco con las cantidades, ya que el mínimo que podemos seleccionar es de cinco dólares. Cada vez que faltemos al gimnasio pagaremos como mínimo esa cantidad."

http://www.gym-pact.com/#

mateuro
14/08/2017, 13:52
Pero al final las agujetas las produce la inflamacion muscular, las microroturas, el acido lactico o todo?

Porque en cada sitio/en cada estudio se lee una cosa distinta.


Hasta donde estoy informado creo que no está probado, únicamente se sabe que individuos con un síndrome que les impide producir ácido láctico (nomacuerdo de cuál), generan agujetas igual que los demás, por lo que la teoría del láctico se tambalea (no se derrumba del todo porque siempre podría decirse que el ácido láctico contribuye al dolor aunque no sea la única razón).

Se cree que las microroturas y la sensibilización de los receptores del dolor son las causas más probables, pero ni demostrado ni refutado (hasta donde yo sé)

Saludos.

Santos
11/09/2017, 08:12
Al final me compre la xioami M2. Mi opinion despues de 3 dias de uso, es que esta bien para el precio que pague (18 Euros) pero solo eso, no es nada del otro mundo. Mas que un fitness tracker es para actividad diaria (suenho, pasos, pulsaciones) pero totalmente nula para hacer deporte. Las pulsaciones solo se registran cuando tu lo solicitas.

La lleve un dia al gimnasio y fue incapaz de registrar pulsaciones al tiempo que remaba

La llevare a correr un dia esta semana para ver si registra distancia correctamente.

Como 'juguete' esta bien, y me ha creado la necesidad de tener un reloj GPS/pulsometro. Ahora tengo uno para cada cosa, lo que es un rollazo.

Brulin
12/10/2017, 18:11
Por cerrar el tema, compre la Fitbit Charge que era la que mejor pinta tenía.

Ahora a esperar haber acertado.

Un saludo.


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q tal con la pulsera? Has acertado yo hace tiempo q la tengo y estoy muy contento con ella ya nos contaras