Jamás he necesitado un fisio. Ando mucho, corro de vez en cuando, nado y surfeo. Todos estos deportes son de bajo impacto y te permite ponerte tu el listón. Lo de pesas etc, me limito a que sea calistenia, sobre todo, y siempre voy a grandes grupos musculares más que a los pequeños. Creo que son buenos consejos para tener una buena salud y forma física. A ciertas edades lo de las olimpiadas ya como que no. A mi me ha ido bien así. Pienso que esa es la clave... Eso y dormir mínimo 7/8 horas. Esto es algo a lo que mucha gente no le da importancia y luego llegan las enfermedades, lesiones y el malestar general. Leí una entrevista al entrenador de Mireia Belmonte, la nadadora. Le preguntaban cual era la clave de Mireia. Y contestó: "entrena igual que las demás, pero es muy buena descansando". Me quedé ojiplático....