[ FITNESS ] Guía para los amantes del Gimnasio

[MATEMALE]

Cierto, pero sí me da la impresión de que se puede tener un porcentaje menor de grasa y mayor de músculo sin llegar a lo último.


Un saludo.

Sin duda. A poco que entrenes con alguien que te controle y que cambies un par de cosas de alimentación de esas que no cuestan demasiado...

[Osbi]

Bueno,

Yo voy conjuntamente con un compañero a un buen nutricionista. Objetivos diferentes, en mi caso perder peso y en el suyo un cuerpo como el 3.

Un año despues lo tiene. Y lo mantiene. Si, pide disciplina en cuanto a dieta y ejercicio, pero tampoco hace una vida monacal. Al final la dieta es el 90% del trabajo.

[Osbi]

Eso si, lo que no es es barato. Si te pones a contar el gasto en nutri, preparador, gimnasio, comida buena y suplementacion... un pico.

[MATEMALE]

Bueno,

Yo voy conjuntamente con un compañero a un buen nutricionista. Objetivos diferentes, en mi caso perder peso y en el suyo un cuerpo como el 3.

Un año despues lo tiene. Y lo mantiene. Si, pide disciplina en cuanto a dieta y ejercicio, pero tampoco hace una vida monacal. Al final la dieta es el 90% del trabajo.

Claro. Aunque ahí ya entra cada uno a valorar hasta que punto lo que pide el nutricionista está dispuesto a darlo o no.

[Pablo]

Lo que comenta Osbi del nutricionista y demás es uno de los pocos posibles límites que veo (porque no me veo acudiendo a alguien que me monitorice). El otro es el no saber como responderá mi genética, o sea cuan difícil será alcanzar ciertos objetivos. Acabaré descubriéndolo, por ahora disfruto y mucho del camino y de la evolución.


Un saludo.

[ronin]

Ojo, en este hilo varios pusimos nuestro propio estado /evolución. Es factible lo de este hombre, pero totalmente focalizado a ese estado.
Cada uno tiene su circunstancia y objetivos, al final creo la clave es encontrar un equilibrio contigo mismo y con la circunstancia vital de cada momento. No siempre es posible gastar tanto en tu cuerpo.

Saludos caballeros.

Enviado desde mi COL-L29 mediante Tapatalk

[Lando]

Ojo, en este hilo varios pusimos nuestro propio estado /evolución. Es factible lo de este hombre, pero totalmente focalizado a ese estado.
Cada uno tiene su circunstancia y objetivos, al final creo la clave es encontrar un equilibrio contigo mismo y con la circunstancia vital de cada momento. No siempre es posible gastar tanto en tu cuerpo.

Saludos caballeros.

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Exacto, sin obsesiones.

[gondc2001]

Al margen de gustos, conseguir un cuerpo con esa definición lo veo mas como un reto personal que otra cosa, el sacrificio y el esfuerzo motu propio no tiene nada de malo, lo mismo para el que quiere subir al Kilimanjaro o hacerse etapas de 200 KM con la bicicleta, es una cuestión de uno mismo y sólo se puede entender cuando sientes la satisfacción de que lo has conseguido.

Personalmente tampoco me gustan los cuerpos así, por la artificialidad resultante como dice matemale, pero no puedo quitar ni un ápice de mérito mas bien todo lo contrario, mi admiración de que ha llegado a conseguirlo.

[Luisbar]

Algo fascinante es que en Twitter no solo le negaban el pan y la sal sino que hasta lo insultaban.

[PVP]

Muy cordialmente