Cita Iniciado por Monro Ver mensaje
Un ejercicio para triceps que estoy haciendo últimamente, pero un poco adaptado "a mi manera", es el que sale en el minuto 07:47 de este vídeo:

Ese de tríceps parece la mezcla de dos, verdad? Uno que mucha gente cree que es de pecho, sobre el banco la mitad del cuerpo apoyado con la mancuerna bajando por debajo de la cabeza y el de tríceps barra sobre banco que hago yo. Ni idea de como se llaman.

Mola así hecho en dos movimientos. Tiene pinta de ser durillo.

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