Cita Iniciado por Lapidus Ver mensaje
Eso no es el desayuno solo hombre, luego tendrías que tomar algo con proteínas.

Obviamente, cuando haces este tipo de dietas, si quieres asegurarte de que no vas a perder músculo tienes que calcular tu TDDE, hacer la distribución de macronutrientes correcta y pesar la comida.
No, si lo decía porque Madrake comenta que sustituyó su desayuno por eso.