[ FITNESS ] Guía para los amantes del Gimnasio

[masca]

No sé qué médicos te han dicho eso, pero todo lo que leído yo en prensa especializada ha sido en el sentido contrario...

No he dicho intenso

2 médicos , tanto cabecera como endocrino me han dicho que ejercicio moderado sube las defensas ...

Me parece de todas formas sentido común que un estilo de vida activo siente mejor al sistema inmunológico que uno sedentario ... como también veo de sentido común que un exceso de ejercicio o de alta intensidad las baje


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