Igual os reís por provenir de quien proviene, pero los beneficios de andar mucho -le dedica unas 3 horas al día- se lo oí hace ya un montón de años a Carlos Arguiñano. Luego ya se lo he oído a un montón de gente con conocimientos específicos en la materia y en páginas especializadas de nutricionistas, entrenadores personales, mundo de calistenia y rollo paleo (hablan de que el hombre es una especie cazadora "por persistencia" -es decir que destacamos precisamente en nuestra resistencia andando y no corriendo, y que era así como lográbamos cazar a los grandes animales mucho más rápidos y fuertes que nosotros).

Arguiñano es como es, pero en temas de nutrición, salud y "buen vivir" suele decir cosas bastante sensatas.