[ FITNESS ] Guía para los amantes del Gimnasio

[Chukko]

Si os apetece dar vueltas sobre lo mismo me parece genial. Es la típica conversación de gente que lleva años en el gym que pulula por todos los foros. Ala, a seguir diciendo a todo aquél que empieza que es imposible.
Paso de discutir más digáis lo que digáis.

Para aquél que empieza: Sí es posible ganar músculo y bajar grasa simultáneamente. No sé durante cuánto tiempo pero al menos durante 7 meses sí. El cambio en 7 meses es más que evidente, así que si no buscáis un cuerpo realmente musculoso puede ser que en un año hayáis conseguido lo que pretendíais. No os desaniméis por los comentarios y estudios que hay por todos lados ya que están enfocados a ganancias que muchos no queremos. Os aseguro que, al menos, durante 7 meses funciona. Y mucho. No hablo de oídas, hablo de lo que he vivido en carnes propias.

Si a alguien que va a empezar le puedo echar una mano que no dude en preguntar.

Un saludo a todos