Cita Iniciado por sackboy Ver mensaje
yo te recomiendo el boxeo, uno de los deportes mas completos que puedes encontrar y donde marcas tu el ritmo de esfuerzo.
Ahí, el problema que yo veo es el de la vibraciones para las articulaciones de los hombros codos y muñecas al golpear el saco. Puede ser un problema a la larga si no tienes una buena forma física y de musculatura.

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