[ FITNESS ] Guía para los amantes del Gimnasio

[Pablo]

El soporte no se va a romper por muy barato que sea. Y los tornillos tampoco. Lo que se te puede romper o deformar es la pared. Piensa que además no va a soportar una carga estática, si no que estará sometida a cargas dinámicas y a vibraciones. Asegúrate de que la pared es buena y el anclaje correcto.

Ya hombre, pero tiene mayor superficie de apoyo que las más baratas que estuve viendo, a éso voy al referirme a la calidad.


Un saludo.

[ronin]

Hago lo que comentas también, además de planchas con flexión, laterales con flexión, levantamientos de caderas... salvo la rueda, que por ahora mis finas muñecas no soportan, me acabo haciendo daño.

Lo del mayor riesgo si no se hace muy bien es cierto, pero claro, mi intención es evolucionar en esos aspectos y tener cada vez mayor contro sobre el cuerpo, de la misma manera que los hombros los trabajo haciendo flexiones hindúes o bombarderos, pero el objetivo es acabar haciendo handstands incluso com profundidad. Me planteo ésto a muchos años.


Un saludo.

Si eres consciente ok, eso es lo importante. Desde luego debes tener cuidado. Incluso muchos entrenadores es un ejercicio que tienen vetado, riesgo vs ganancia.... No merece la pena.

Saludos caballeros.

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[Pablo]

Ahora que estaba echando un ojo a como empezar con anillas, algo que no haré aún, me doy cuenta de que ése es otro punto que no había comentado, otra cosa que me gusta de este sistema es la posibiilidad de utilizar anillas.


Un saludo.

[MATEMALE]

Ahora que estaba echando un ojo a como empezar con anillas, algo que no haré aún, me doy cuenta de que ése es otro punto que no había comentado, otra cosa que me gusta de este sistema es la posibiilidad de utilizar anillas.


Un saludo.

Lo de las anillas te va a encantar.

[Pablo]

Lo de las anillas te va a encantar.

Siempre me ha tenido buena pinta, pero nunca me lo había planteado por pura logística.


Un saludo.

[mateuro]

Me ha llegado con el envío de proteínas está camiseta sin mangas.
Nunca había usado una y el verte las fibras me ayuda a conectar en las series.
Mi mujer dice q estoy pa matarme, pero creo que paso a este modelo.
No era consciente, pero hoy ,e he fijado que en el gim al que voy son mayoría.
Abrazos.

[Óliver]

Desde el afecto sincero y el respeto, me dices que vas a descargar una planeadora de hachís en La Línea y me lo creo, esta semana pasada había Under Armour en Vente Privee, yo me pillé dos camisetas de compresión de manga larga para ir a entrenar a las peleas, sin mangas había un carro de ellas y seguro que te van mucho mejor que ésas ��

[mateuro]

Totá, que mi muhé tié razón, no?

[Óliver]

Totá, que mi muhé tié razón, no?

Sí, ten cuidado no te saquen una foto a traición y luego la utilicen para desacreditarte cuando te presentes a presidente del Betis ��

[Pablo]

Totá, que mi muhé tié razón, no?

Es más bien el estampado lo que no ayuda, yo buscaría algo liso como lo de Under Armour que te dice Óliver. El ir sin mangas a mí también me envalentona.


Un saludo.