[ FITNESS ] Guía para los amantes del Gimnasio

[MATEMALE]

Entiendo que es haciendo sentadilla. Si fuera zancada mejor con dos supongo.

Estoy recuperando una lesion de rodilla y hasta ahora estaba haciendo bici estática y sentadilla o zancada sin peso... ahora estaba pensando incorporar peso y de ahi venia mi duda ; Buscar unas mancuernas al uso o una kettel (o dos)

Enviado desde mi SM-G973F mediante Tapatalk

Cuando hago zancadas, una. Así aprovecho para trabajar el core. Pero claro... entonces con menos peso. Si no te convence, una al pecho y ya está.

[businessclass]

Al final me voy a montar el gimnasio en casa, conquistando terreno poco a poco hasta que mi señora diga basta jaja

He pensado en meter esto en el jardin, en el espacio que me voy a hacer de ejercicios. ¿cómo lo veis? https://www.ventajon.com/tiendas-onl...oCILoQAvD_BwE#

No se si será muy endeble o no, no encuentro muchas opinines en internet

Gracias!

[DayDream]

Al final me voy a montar el gimnasio en casa, conquistando terreno poco a poco hasta que mi señora diga basta jaja

He pensado en meter esto en el jardin, en el espacio que me voy a hacer de ejercicios. ¿cómo lo veis? https://www.ventajon.com/tiendas-onl...oCILoQAvD_BwE#

No se si será muy endeble o no, no encuentro muchas opinines en internet

Gracias!

Me parece poco estable

Enviado desde mi KB2003 mediante Tapatalk

[MATEMALE]

Al final me voy a montar el gimnasio en casa, conquistando terreno poco a poco hasta que mi señora diga basta jaja

He pensado en meter esto en el jardin, en el espacio que me voy a hacer de ejercicios. ¿cómo lo veis? https://www.ventajon.com/tiendas-onl...oCILoQAvD_BwE#

No se si será muy endeble o no, no encuentro muchas opinines en internet

Gracias!

Yo compraría barra de dominadas de las que se ponen en el quicio de la puerta. Más cómodo y más discreto. Y fácil de quitar y poner.

[tonicab]

Yo compraría barra de dominadas de las que se ponen en el quicio de la puerta. Más cómodo y más discreto. Y fácil de quitar y poner.

¿No te cargas la puerta con esas barras?

[MATEMALE]

¿No te cargas la puerta con esas barras?

Tengo de dos tipos, de las que son una estructura que se apoya en el travesaño superior, al otro lado de la puerta y de las de rosca. Lo cierto es que ninguna de las dos ha estropeado las puertas...

[businessclass]

Yo compraría barra de dominadas de las que se ponen en el quicio de la puerta. Más cómodo y más discreto. Y fácil de quitar y poner.

Del quicio voy a sacar a mi mujer como haga cualquier cosa de esas

[PVP]

Muy cordialmente.

[tonicab]

Yo voy a pedir una en amazon.es y ponerla en la pared de la terraza.

Eso sí, da la sensación que eso no aguanta mi peso (86-87kg) ni de coña. Desde luego usaré espiches y tornillos Fischer, pero aún así pueden salirse.

[ronin]

En mi caso, sigo en el gym. Los días que no puedo ir (o no me dejaban), tiro de bandas y tiras de resistencia fuera de casa; en parques, campos de fútbol, etc. Eso, mas calistenia (dominadas, fondos en distintas posiciones, etc.) No necesito más, al contrario, da para entrenar duro. Grupos musculares + HIIT.

Saludos, caballeros.

Enviado desde mi COL-L29 mediante Tapatalk