[ FITNESS ] Guía para los amantes del Gimnasio

[Gacojo]

Yo estoy con una epicondolitis en el codo que no me deja entrenar. A base de masajes y de acupuntura. Acabo de comprar una cinta para el codo a ver si mejora.

[Bankster]

Alguien va al gimnasio antes de ir a trabajar?

Por horarios me estoy planteando ir un par de dias a la semana de 7 a 8 de la mañana pero luego no se que hacer con la ropa sucia. Imagino que al llegar a casa al mediodia olera bastante mal. Como lo haceis vosotros?

[rgonzsol]

Si te sirve yo he ido alguna vez a la hora de la comida y no queda otra que guardarla en la bolsa de deporte asta que salgas.

En mi experiencia lo peor son las sandalias mojadas, más que la camiseta y los guantes.

Un saludo.


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[Bouzas]

Alguien va al gimnasio antes de ir a trabajar?

Por horarios me estoy planteando ir un par de dias a la semana de 7 a 8 de la mañana pero luego no se que hacer con la ropa sucia. Imagino que al llegar a casa al mediodia olera bastante mal. Como lo haceis vosotros?

Lo intenté, en realidad lo conseguí durante medio año pero finalmente desistí
A rosas no huele pero va para la lavadora, yo siempre meto la ropa sucia en una bolsa plástica y las chanclas en otra

[JohnnyC]

Alguien va al gimnasio antes de ir a trabajar?

Por horarios me estoy planteando ir un par de dias a la semana de 7 a 8 de la mañana pero luego no se que hacer con la ropa sucia. Imagino que al llegar a casa al mediodia olera bastante mal. Como lo haceis vosotros?

Yo hago Crossfit desde hace casi 3 meses y voy a la clase de las 08:00 pero lo bueno que yo vivo al lado y vuelvo a ducharme y cambiar a casa. Aunque tuve una temporada que iba al gimnasio por la mañana sobre las 12 y no volvía a casa hasta por la noche y dejaba la ropa en la mochila todo el día y tampoco olía muy mal , total yo la ropa de deporte la lavo cada vez que la uso.

PD: Entrenar a las 08:00 AM es lo mejor que he podido hacer, aun que parezca que entrenar por la mañana te va a hacer estar cansado durante el día es todo lo contrario, me siento más activo que nunca.


Un saludo.

[RASEC]

Yo voy a las 7.00 y vuelco a casa a cambiarme. Activación total para el resto del día. Eso sí., por la noche molido.


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[MATEMALE]

Entre semana empiezo a entrenar hacia las 6:30. Cuando entro a trabajar estoy ya más que activado.

[MATEMALE]

Yo, a las 23:00 cierro el libro y apago la luz.

[Bankster]

Mi idea es hacer 1h de natacion por la mañana o 45min de cinta y por la tarde/noche otra hora de lo que toque.

Vivo a 3 calles de gimnasio pero tengo la parada de bus delante de este y no se si me daria tiempo a ir a casa y volver al bus. Todo sera probarlo.

Lastima que no abran a las 6:30...

PD: yo tambien me voy a dormir a las 23, en teoria, que a la practica acabo yendo a las 00-01h entre leer estudiar/hacer cosillas.

[MATEMALE]

Ostras, una hora es mucho, salvo que lo hagas por gusto. El aeróbico lo limito a sesiones de HIIT. 15 minutos y estoy fuera.