Intentando eliminar la patata a la hora de comer. No ha sido para tanto al final .
Un saludo.
Pues yo con dosis cada vez más altas de hidratos...
Pues supongo, y digo supongo porque parte del secreto de tener a un guia es no entender del todo lo que hace y por qué lo hace, que se debe a una mezcla de:
A) estaremos en etapa de volumen.
B) las semanas anteriores en las q el nivel calórico no fue tan alto, perdí peso.
C) cuando me sustituye los hidratos por las grasas como fuente calórica principal no rindo igual,
Añadido a esto, llevo tres semanas sin cardio, y efectivamente subiendo.
Abrazos.
Subamos fotos dándolo todo... Esta mía del otro día con camiseta tirantes holgada, soy más de ir a compresión, pero esta holgada me gusta.
Saludos caballeros.
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