No habia visto este hilo creo...me he quedado a cuadros doncella, no sabia que le pegases tanto al gym, aun casero. Muy completa la info y se ve que tienes conocimientos.
Yo hace años deje de ir a gimnasios y de entrenar con hierros. Sigo con natacion, bici estatica, andar y algo de mancuernas y fondos, mas que nada por mantener la forma dentro de lo posible.
"Gam Ze Ya´avor"
Afortunadamente.
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Los dos bancos te vendrán genial para trabajar los tríceps entre ellos, precisamente haciendo fondos.
Yo también tengo dos 😊👍
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Uf no se, no me fio mucho de la estabilidad de mis bancos como para intentar ese ejercicio Monro. Pero parece tremendo.
Tengo dos agarres para hacer flexiones sobre el suelo que me van genial, aunque no te exprimen tanto como ese ejercicio que has puesto.
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