Más enfocado a fitness en el canal de Invencible, hacen dos recetas de desayuno con avena. Una más calórica que la otra.
Para dejarla con ese aspecto aterciopelado pero no tan apelmazado como el porritge, se puede echar leche o agua hirviendo sobre un bol con la avena en el fondo, el calor ya la va cocinando.
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Yo hiervo la leche en el micro y después añado la avena, dejo que repose 3/5 minutos y añado canela. Está aceptable, probaré a hervir en cazo a ver si compensa la diferencia.
Un saludo.
Mi receta favorita de Pooridge ... aunque solo acostumbro a desayunarlo los fines de semana, a diario me da mucho palo prepararlo.
Mis copos favoritos son los ecológicos de la marca blanca de ECI.
Me ha dsdo por ahi y me he hecho para mañana , a mi me gusta frío
Canela y cacao puro y una cucharada de panela
Yo si no es azúcar blanco los otros no los veo tan malos, o la miel
No creo que sea malo, pero para muy de vez en cuando.. Porque un mes desayunando así, y te tienen que llevar a la oficina en carretilla, por las calorías.
A mi la miel no me gusta mucho, y mira que es buena
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a mi la miel me encanta, es mi edulcorante para el café desde hace años, además os digo que la de Vicente es top!!!,le hago spam siempre que puedo... hace mcuho que no le pido porque tengo remesas aún, pero dentro de poco le haré uno
el azucar de coco me está sorprendiendo lo rico que está
El otro día compre bimi, es una especie de brote tierno de brócoli y esta súper bueno
Hice un arroz con esto , pimientos y el caldo de pollo ecológico de Costco y ha salido muy bueno ... rico y sano
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El bimi lo he probado, lo preparó no hace ni un mes mi mujer, y no estaba nada mal. Creo que nutricionalmente tiene un valor importante
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