Pan rápido de trigo integral y un poco de harina de linaza con ayuda de la thermomix y en bolsa de asar
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Pan rápido de trigo integral y un poco de harina de linaza con ayuda de la thermomix y en bolsa de asar
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Pregunta
Algo que nunca me falta en casa son frutas deshidratadas como higos , orejones , etc ... hoy he abierto una bolsa nueva de higos (en el frigorífico) y están llenos de minibultos blancos y marrones .. me he comido dos y no saben mal ... pero pueden estar malos o es solo azúcar cristalizado ?
Gracias de antebrazo y muy buen forro
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Yo me limito a comer "con sentido común".
En los últimos años estoy vigilando bastante el asunto. Especialmente por salud (tengo tendencia a colesterol e hipertensión...)
He eliminado por completo o reducido al máximo:
- Bollería industrial (nunca)
- Galletas y similares.
- Fritos (solo cuando como fuera de casa, y contadas veces)
- Alimentos en general demasiado procesados (salsas, preparados congelados...)
- Refrescos (contadas veces, fuera de casa y cuando tengo mi mundialmente conocido antojo por una Coca Cola Zero)
- Quesos (mi gran pasión, pero los he acotado a comidas fuera de casa)
- Embutidos (ídem quesos)
Por contra, he aumentado o incorporado:
- Frutas y verduras.
- Legumbres.
- Arroz integral.
- Kéfir (cambio brutal en uno de mis puntos débiles: el intestino)
Aún así, creo que estoy lejos de llevar una dieta "ejemplar", porque soy débil y me gusta demasiado comer bien...
Muy bien ese video. Agota solo pensar el trabajo que da ir a un super y tratar de evitar todos esos pozos de tirador nocivos para la salud...
Lo mejor, cocinar como nuestras abuelas y madres, no es por ser machista es porque mi padre no sabe freir bien un huevo...
"Gam Ze Ya´avor"
Afortunadamente.
https://www.instagram.com/warikordc/