Cacao puro
Almíbar de dátil (dátiles y agua mineral)
Avellanas tostadas
Leche vegetal o normal para darle algo de “liquidez”
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Cacao puro
Almíbar de dátil (dátiles y agua mineral)
Avellanas tostadas
Leche vegetal o normal para darle algo de “liquidez”
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Nutella, básicamente aceite y azúcar.
Avena blanda,. Quaker o similar. Últimamente he comprado Weetabix. Lo mezcló con muesly sin azucar añadido de Mercadona.
Me ha resultado interesante este artículo: https://www.eldiario.es/tumejoryo/co...761524761.html
Es curioso, pero yo que aún arrastro problemas de ansiedad, hago algunas de las cosas que recomiendan como procurar comer sin hacer nada más (salvo poner música de fondo en ocasiones) porque me di cuenta de que cuando lo hacía así me servía para relajarme y tener un momento de descanso del estrés diario. Me ha gustado encontrarme con que se esté tratando eso mismo desde visiones académicas.
Un saludo.
Ya desde pequeñitos...
https://m.eldiario.es/tribunaabierta...764033606.html
Un saludo.
Aceite de coco es grasa saturada.
En qué quedamos? Es buena o mala?