[ FITNESS ] Guía para los amantes del Gimnasio

[ronin]

Mi madre toda la vida ha mezclado en ocasiones lentejas con arroz, zanahoria, puerro y cebolla...no sabeis lo que os estais perdiendo, al margen de que desgraneis micrometricamente el plato en nutrientes, vegetales y minerales...

Probadlo...

Igual que la mía, platos típicos eran lentejas con arroz y verduras o judías pintas con lo mismo.
Ahora descubro es una nutricionista pro .

Saludos caballeros.

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[Monks]

En mi vida he visto arroz en las lentejas hulio! Eso si, en casa chorizo al fallo!

[MATEMALE]

En mi vida he visto arroz en las lentejas hulio! Eso si, en casa chorizo al fallo!

En mi casa tampoco, pero he de reconocer que yo a veces le pongo.

[masca]

En la mía siempre con arroz , eso si al día siguiente ... no me preguntéis por qué ... a lo mejor es que se ponían malas y así mis padres disimulaban el sabor ... lol


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[Lando]

Igual que la mía, platos típicos eran lentejas con arroz y verduras o judías pintas con lo mismo.
Ahora descubro es una nutricionista pro .

Saludos caballeros.

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Moros y cristianos, otro clasico en casa de mis padres

[mateuro]

Pescado con tomate, berenjena, cebolla y boniato al horno.
Abrazos.

[Pablo]

Pues viendo que entrenar con peso propio es lo mío, dejo la barra de quita y pon de la puerta y el jueves me llega una para cargarme la pared.



Ahora podré trabajar sin tener que encoger las piernas, y hacer abdominales colgado, algo que necesitaba pues los levantamientos de piernas habituales se me suelen quedar un poco cortos.


Un saludo.

[Pablo]

Y ahora que lo pienso, creo que no puse por aquí el aparataje con el que me hice a mayores de la barra cuando empecé. Unas paralelas, utilísimas para fondos, dominadas horizontales, y espero que más adelante otros ejercicios calisténicos. No he estado tan fuerte en mi vida.




Un saludo.

[masca]

Pues viendo que entrenar con peso propio es lo mío, dejo la barra de quita y pon de la puerta y el jueves me llega una para cargarme la pared.



Ahora podré trabajar sin tener que encoger las piernas, y hacer abdominales colgado, algo que necesitaba pues los levantamientos de piernas habituales se me suelen quedar un poco cortos.


Un saludo.

Cuidado y no te fíes con los abdominales colgado ... usa taco químico y tira fuerte fuerte cuando la pongas ... date cuenta que esas ya no apoyan en nada ... y tienes que tener una muy buena pared para que aguanten


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[Pablo]

Cuidado y no te fíes con los abdominales colgado ... usa taco químico y tira fuerte fuerte cuando la pongas ... date cuenta que esas ya no apoyan en nada ... y tienes que tener una muy buena pared para que aguanten


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Tranquilo, le he encargado a mi padre la tarea y ya ha contemplado esa posibilidad. Yo soy lo más inútil de la faz de la tierra en cuanto a hacer reformas.


Un saludo.