El poco deporte que hago es de tarde/noche, sobre las 20.00 en adelante. Cuando llego a casa estoy canino pero el truco es no picar antes de cenar y que el menú me sacie. Lo de ir en ayunas o hacer deporte por la mañana no lo veo.
Son costumbres. Yo casi siempre he entrenado en ayunas. Incluso salgo en bici en ayunas.